توضیحات:
پاورپوینت انعطاف پذیری بدن، شامل ۲۰ اسلاید با تصاویر مربوطه.
فهرست مطالب:تعریف انعطاف‌پذیری
تأثیرات انعطاف پذیری
ورزش هاي تقویتی
حرکات کششی
یوگا و پیلاتس
کشش استاتیک
کشش پویا
کشش فعال جدا شده AIS
حرکات کششی غیر فعال
حرکات کششی ایزومتریک
حرکات کششی پرتابی
تمامی مطالب گفته شده با توضیحات مختصر و تصاویر مربوطه در فایل ذکر شده.
محتوای فایل دانلودی
فايل در قالب پاورپوینت است و امکان ویراش دارد